세상에서 가장 소중한 선물 : The Present

세상에서 가장 소중한 선물

- 스펜서 존슨 지음 -

 

* 그 선물이 무엇인지 당신은 이미 알고 있다.

지금보다 더 어렸을 때 당신은 그것을 가장 잘 알고 있었다.

 

* 그 선물은 네 스스로 받는 것이다. 너는 어렸을 때 그것을 가장 잘 알고 있었다.

다만 지금 그것을 잊었을 뿐이다.

 

*지금 하는 일에 완전히 몰두할 때 넌 산만하지 않고 행복하다.

 

* 바로 지금 일어나는 일에만 정신을 집중한다.

 

** 세상에서 가장 소중한 선물은 과거도 아니고 미래도 아니다.

   세상에서 가장 소중한 선물은 바로 현재의 순간이다.

   세상에서 가장 소중한 선물은 바로 지금이다.

 

'현재' 속에서 존재한다는 것은 바로 지금 일어나고 있는 것에 집중한다는 뜻이다. 그것은 우리가 매일같이 받는 소중한 선물에 감사한다는 뜻이기도 하다.

 

1. 현재 - 바로 지금 이 순간을 살아라.

 

* 어려운 상황에 처해 있어도 현재 이 순간 '옳은' 것에만 집중하면 우리는 더 행복할 수 있다. 그렇게 하면 활력과 자신감을 얻어 그른 것도 처리할 수 있다.

 

* 현재 속에 존재한다는 것은 잡념을 없앤다는 뜻이다.

  그것은 바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟는다는 뜻이다.

  우리가 무엇에 관심을 쏟는가에 따라 소중한 선물을 받을 수도 있고 받지 못할 수도 있다.

 

** 지금 바로 일어나고 있는 것에 집중하라.

   바로 지금 올바른 것이 무엇인지 생각하고 그에 따라 행동한다.

   바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟아라.

 

2. 배움 - 과거에서 소중한 교훈을 배워라.

* 과거에서 배움을 얻지 못하면 과거를 보내기는 쉽지 않다.

  배움을 얻고 과거를 보내는 순간 우리의 현재는 더 나아진다.

 

* 현재를 살면서 불행하다거나 성공적이지 않다고 느낄 때는 언제든지 바로 그때 우리는 과거에서 배우거나 미래를 계획해야 한다.

 

* 과거에 어떤 일이 일어났는가?

  나는 그것에서 무엇을 배웠는가?

  이제 나는 무엇을 다르게 할 수 있는가?

 

** 과거에 어떤 일이 일어났는지 돌아보라.

   과거에서 소중한 교훈을 배워라.

   그리고 배움을 통해 더 나은 현재를 만들어라.

 

   과거를 바꿀 수는 없다.

   하지만 과거에서 배울 수는 있다.

   다시 똑같은 상황이 벌어지면 우리는 다르게 행동할 수 있고,

   더 즐겁게 현재를 살 수 있다.

 

3. 계획 - 멋진 미래를 마음속으로 그려라.

* 누구도 미래를통제하거나 예측할 수는 없다. 그러나 앞으로 원하는 것에 더 많은 계획을 세울수록 현재의 걱정과 불안이 줄어든다. 그리고 미래를 더 잘 알 수 있다.

 

* 우리가 원하는 멋진 미래의 모습은 무엇인가? - 멋진 매래의 모습을 그린다.

  그것을 달성하기 위한 우리의 계획은 무엇인가? - 현실적인 계획을 세워 달성할 수 있게 한다.

  그렇게 하기 위해 오늘 우리가 해야 할 일은 무엇인가? - 계획은 지금 이 순간 행동한다.

 

* 현재에서 살기, 과거에서 배우기, 그리고 미래를 계획하기만으로는 충분치가 않다. 우리의 삶에 소명이 있을 때만 그 모든 것은 의미를 갖는다.

 

** 우리가 어떻게 행동하는가는 우리의 소명이 무엇인가에 따라 다르다.

    행복해지고 싶을 때, 성공하고 싶을 때, 현재를 사는 법을 배워야 한다.

   과거보다 나은 현재를 원할 때 과거에서 배움을 얻어야 한다.

   현재보다 나은 미래를 원할 때 미래를 위한 계획을 세워야 한다.

 

우리가 소명을 갖고 일을 하고 살아갈 때,

그리고 바로 지금 중요한 것에 집중하고 몰두할 때,

우리는 더 잘 이끌고, 관리하고, 지원하고, 친구가 되고, 사랑할 수 있다.

성공은 우리가 될 수 있는 사람이 되는 것이다.

그리고 고귀한 목표들을 향해 나아가는 것이다.

성공이 무엇을 의미하는지를 우리는 모두 스스로 정의한다.

 

세상에서 가장 소중한 선물

-귀중한 시간을 사용하는 세가지 방법-

 

(1) 현재 속에 살기 - 행복과 성공을 원한다면...

바로 지금 일어나는 것에 집중하라.

소명을 갖고 살면서 바로 지급 중요한 것에 간심을 쏟아라.

 

(2) 과거에서 배우기 - 과거보다 더 나은 현재를 원한다면...

과거에서 일어났던 일을 돌아보라.

그것에서 소중한 교훈을 배워라.

지금부터는 다르게 행동하라.

 

(3) 미래를 계획하기 - 현재보다 더 나은 미래를 원한다면...

멋진 미래의 모습을 마음 속으로 그려라.

그것이 실현되도록 계획을 세워라.

지금 계획을 행동으로 옮겨라.

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내가 개인적으로 스펜서존슨의  책을 좋아한다. 자기 계발 서적으로 부담 없이 읽을 수 있고 일목요연하게 말해주는 책이기 때문이다. 둘러둘러 책 속의 의미를 파악해야 하는 어려운 책은 잘 보지 않았다. 사회생활로 힘들 때 좀 더 현명한 선택을 하며 현재를 살고 싶었다. 이 책은 단도직입적으로 말해주는 친절한 책이었다. 그래서 나의 독서노트에 최대한 이쁜 글씨로 적어 놓고 보았는지 모른다. 나는 오늘 과거 속에서 나를 배웠고 미래의 계획을 실천하는 삶을 살아가고 있다.

독서노트 3