푸른 메아리

혈액 독소 배출에 도움이 되는 대마 종자유 천기누설 484회 혈관과 혈액 속 이것이 쌓이면 죽음의 스위치가 작동한다고 해요. 이것은? "혈액 독소"입니다. 혈액 독소란 중성지방, 나쁜 콜레스테롤, 활성산소와 같은 독성을 뜻하는데요, 뚜렷한 증상이 없어서 그 위험성을 체감하지 못한다. 정상 혈액은 혈장이 투명한데 노폐물이 많고 독소가 쌓인 혈액은 불투명하다. 혈액 속 독소가 많으면 중증 질환을 일으킬 수 있다. 혈관에 도움이 되는 식품으로 대마 종자유가 있다. 대마 종자유는 착한 지방인 불포화지방이 90% 이상 차지하고 있는 식물성 기름이다. 염증과 혈액 독소를 배출하는데 도움을 준다. 그런데 혈액 독소를 배출하기 위해 기름을 섭취하는 게 정말일까? 혈관을 망가뜨리는 혈액 독소는 기름에 녹는 지용성이기 때..

[천기누설] 염증 질환 극복한 하는 방법 : 레드 프로폴리스 (6월 18일 방송분) 만성통증으로 벗어나려면 염증의 수치를 줄이는 것이 굉장히 중요하다. 만성염증으로 인해 세포 변형과 DNA 변이를 일으켜 장기의 기능 이상 및 암 발병의 가능성을 높인다. 반드시 만성통증의 원인인 염증을 제거해야 한다. 만성염증을 억제할 수 있는 항염증에 대한 연구가 국내외에서 활발하게 이뤄지고 있다. 국내 연구팀들이 프로폴리스에 대한 항염증 효과를 규명한 바 있다. 프로폴리스 안에 풍부하게 함유된 카페인산 펜에틸에스테르라는 성분이 몸속에 있는 염증 수용체의 활성을 억제함으로써 염증 제거에 도움이 되는 것이 밝혀지기도 하였다. 프로폴리스란? ☞ 꿀벌이 각종 식물에서 채취한 진액과 자신의 타액, 효소를 혼합해 만든 천연항생물..

1. 차전자피 효능 (1) 매일매일 장 운동으로 상쾌한 하루를 책임지는 차전자피 효능 차전자피는 지령이 씨앗의 껍질로 대번의 약을 늘려 변비를 치료하는 약물이다. 장내의 수분을 흡수하여 대변의 부피를 크게 하기 때문에 복용 후 충분한 양의 물을 섭취해야 효과가 있다. 다른 약물의 흡수를 감소시킬 수 있으므로 시간 간격을 두어 복용하는 것이 좋다. [출처: 네이버 지식백과] 차전자피는 야생에서 나는 질경이 씨앗의 껍질이다. 수분을 만나면 40배 팽창하는 식이섬유이다. 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유를 골고루 함유하고 있다. 장내에서 수분 흡수로 장의 연동운동을 촉진시켜 배변활동에 도움을 준다. 차전자피 속에는 100g당 10g의 식이섬유가 함유되어 고구마의 2배 목이버섯의 2.3배 보리쌀의 2.6배, 브..

"나는 몸신이다" 건강 채널에서 무릎 건강 돕는 식품이 소개되었다. 무릎 건강을 돕는 식품으론 달래, 부추, 파 등이 있다. 달래, 부추, 파 속 알싸한 맛을 내는 알리신 성분이 있다. 이를 과다 섭취하면 복통이나 설사 속 쓰림 등의 증상을 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 무릎 연골판은 물론 통증 완화에 도움을 주는 식품은 콘드로이친이다. 콘드로이친(chondroitin)은 연골이라는 뜻이다. 이는 관절의 충격을 완충시키는 쿠션 역할을 한다. 사람의 연골은 약 60~80% 정도의 수분으로 구성되어 있다. 사람 연골에 들어 있는 주요 성분으로 콘드로이친, 콜라겐, 하 알루론산, 글루코사민 그리고 60~80%의 수분으로 되어있다. 콘드로이친은 하중을 견디는 연골에 영양을 공급하고, 마찰력을 줄여 관절의 마..